Psychologue Thérapie Comportementale et Cognitive Angoulême

Consultation en Thérapie Cognitive et Comportementale

Qu’est-ce que la Thérapie Cognitive et Comportementale?

La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) est un chemin vers le mieux-être qui se concentre sur la compréhension et le changement des pensées et des comportements qui influent sur nos émotions. 

 La TCC offre un espace chaleureux et collaboratif où vous apprendrez des outils concrets pour résoudre les problèmes d’aujourd’hui, gérer le stress et retrouver votre équilibre émotionnel. 

C’est une approche pratique et centrée sur le présent qui a fait ses preuves pour traiter des difficultés telles que l’anxiété et la dépression. 

Je suis là pour vous accompagner à l’aide de cette thérapie vers un mieux-être durable.

Les services proposés

Les problématiques pour lesquelles je vous accompagne :

Dépression

Anxiété

Stress

Phobies

..

Trouble Obsessionnel Compulsif

Burn-out

Insomnie

Crise de panique

Deuil

Affirmation de soi

Tarif

50€ la séance de 45 minutes

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