La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) est un chemin vers le mieux-être qui se concentre sur la compréhension et le changement des pensées et des comportements qui influent sur nos émotions. 

 La TCC offre un espace chaleureux et collaboratif où vous apprendrez des outils concrets pour résoudre les problèmes d’aujourd’hui, gérer le stress et retrouver votre équilibre émotionnel. 

C’est une approche pratique et centrée sur le présent qui a fait ses preuves pour traiter des difficultés telles que l’anxiété et la dépression. 

Je suis là pour vous accompagner à l’aide de cette thérapie vers un mieux-être durable.